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"Steak" de abóbora-manteiga com alecrim

"Steak" de butternut au romarin

Preparação: 10 min

Cozedura: 20 min

Para: 4 pessoas

Criptograma


Ingredientes:

1 butternut com cerca de 1,5kg
Azeite
Flor de sal
Um toque de moinho de pimenta
1 ramo de alecrim



ACESSÓRIOS :

Grelha de cozedura em inox
ou Meia grelha de cozedura em inox
Pinça grande em inox

Criptograma


Preparação:

1. Acenda o seu Kokko e atinja uma temperatura interna de 240°C.

2. Corte 4 fatias de butternut com 2 cm de altura, mantendo a casca.

3. Com a ponta de uma faca, faça cortes cruzados profundos nas fatias de abóbora para que o calor penetre bem no interior.

4. Regue bem as fatias de butternut com azeite, flor de sal, o alecrim desfolhado e um toque de moinho de pimenta. Deixe marinar à temperatura ambiente durante 20 minutos.

5. Grelhe as fatias de butternut durante 10 minutos de cada lado; estarão prontas quando o exterior formar uma crosta, como se tivesse grelhado carne. Use, por exemplo, num hambúrguer vegan ou como substituto de proteína numa refeição.


Steak de butternut

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